半马，到底是多少公里？
走在公园的步道上，老李头拿着他的小跑步机，一边走一边唠叨：“这半马啊，跑下来可得费点劲儿。”一旁的小王听到这话，不禁一愣：“半马？半马不就是一半的马吗？那得多长啊？”其实啊，这半马可不是真的指一半的马，而是指“半程...
齐佳米
跑步四十分钟，能烧掉多少卡路里？
跑步，这个再普通不过的健身方式，却是许多人的心头好。一有空，换上运动装备，出门就是几公里的奔跑。但是，你知道吗？你跑了40分钟，可能只是消耗了那么一点卡路里。一开始，你可能觉得：“哎呀，我跑了40分钟，怎么才这么点...
卢沁墨
瘦小腿的正确姿势，你可能真的做错了！
想要瘦小腿，却发现每次尝试都没啥效果？其实，你可能在姿势上就已经输了！别笑，这真的不是开玩笑。首先，得说点大多数人可能都以为对的常识，那就是：多跑步、多做蹲起，小腿自然就瘦了。但很遗憾地告诉你，这可能是个误区。跑步...
查祥薇
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